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무릎에 부담 덜 주는 방법 있나요?

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작성자 초원의향기쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 댓글 1건 조회 282회 작성일 24-09-24 08:20

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무릎에 조금 부담이 있어서 강하게 스윙하기가 어려워요. 무릎에 무리가 덜 가는 자세나 스트레칭 추천해주실 분 계신가요?

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안설샘님의 댓글

안설샘쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

작성일 24-09-24 08:36

저도 무릎 때문에 고생했어요. 조금이라도 통증 느껴지면 가벼운 스트레칭 먼저 하시고, 무릎 보호대도 효과 좋습니다. 무엇보다도 휴식이 제일 중요하구요...

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